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改变自己是“神”,改变别人是“神经病”(深

更新时间:2020-08-29

生活如人饮水,冷暖自知。

我们总是习惯给自己的生活设置过高的期许,给世界增添太过梦幻的滤镜。

所以,我们往往一生忙碌,也只是收获了苦和累,没有任何幸福感可言。

人就是这样,心中一旦有了对别人的期待,就会背上心灵的包袱,就会让你活得很辛苦。

但真实的世界是很残酷的,永远不要把期待都放在别人身上,因为别人没有义务实现你的期待。

与其被强求不来的期许所困,倒不如先改变自己。

01
所有的烦恼,都是对别人的期待过高

世上所有的不如意,都是由你自己看不开,看不透而导致的。

这个世界上,最可怕的绑架并不是“真刀实枪”,而是用“道德”,用“爱和期待”去要求别人。

有一句很贴切的话来形容这种现象:“所有对别人过高的期待都像是一把刀,双面开刃,谁都逃不过”。

当烦恼降临时,不妨从自身找找问题,学会给心灵松绑,烦恼也就烟消云散了。

之前在网上看到过这样一个总结:

孩子考试成绩不理想,父母会对孩子发火;

孩子想要的玩具父母不给买,孩子会不开心;

领导手下的职工业绩平平,领导会发怒;

职工认为认真工作却没有得到领导的认可,一样不开心……

平时,我们也会因为事情没有达到自己的预期而产生负面情绪,但当你冷静下来,回过头来想一想,这样子发火生气真的值得吗?

答案当然是否定的。

就像作家马德写过的一段话:

“我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻,跑一会步期待它让我瘦下来,发一条微信期待它被回复,对别人好期待被回待以好……

这些预设的期待如果实现了,我常舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。”

真正带给你痛苦的并不是某个人或某件事,而是你过度的期待。

当你放下了这些所谓的期待,学着去靠自己,心中自然就不会有那么多的抱怨。

02
我们能改变的,只有自己

一念放下,万般自在。

很多时候,事情的困境,不过是因为我们自己钻了牛角尖,这个时候,你需要的就是改变。

当然,改变别人总是很难的,改变世界也是天方夜谭,你能改变的,只有你自己。

改变一下自己的想法和态度,当你开始改变自己的时候,很多东西就跟着改变了。

曾经看到过这样一个故事:

有一位大师,久居深山,几十年都在苦练“移山大法”,终于修成了正果。

有人听闻后,前来拜师,虔诚地向大师请教:“大师,请问您是用何种神力将大山移开的,我如何才能练此神功呢?”

大师笑答道:“练此神功非常简单,只要掌握一点就行了,那就是山不过来,我就过去”。

山重水复疑无路,柳暗花明又一村。

网上有一句话说:

“世界上从来都没有所谓的奇迹,命运一直都掌握在自己手里。想要改变自己的命运,最重要的就是改变自己。”

当你试图想要去改变除了你之外的事物时,失败就已经注定了。

所以,当你改变不了别人的时候,最有效的方法就是改变自己。

03
不改变自己,你永远与幸福无缘

改变别人是痛苦的,改变自己才是幸福的开始。

幸福真的需要条件吗?

张德芬老师给出的答案是:“幸福与否真的不取决于外在的条件,而在于人心。”

直白地说,就是自己要对自己的幸福负责,不要把让自己幸福的责任推卸到身边人身上。

如果你总是在比较、嫉妒,那你所能得到的只有“求而不得”。

之前在一个情感博主的微博留言中看过一个粉丝的抱怨:

“我喜欢在客厅里装饰一些鲜花,他明明每天下班都会经过花店,但从不顺手买一束回来。

我煮饭已经很累了,为什么饭后他不可以主动要求自己去洗碗呢?

我以为我的生日他会精心准备一番,但结果只是普通吃一顿饭。

我们每次都因为这些鸡毛蒜皮的小事而争吵,每次他做的不如我意时,我都会想,我是不是选错人了……”

这位博主的回复也很直白:

“其实你应该想想,生活中你的丈夫也有关心你的时候,也许是在你生病时他立刻送来了药,也许是你工作受委屈时他努力哄你开心……

没有人可以做到事事都那么贴心、完美,期待太高,只会失望越大。

若总是对丈夫事事期待完美,常常盯着他的缺点,忽略他的付出,最后只会伤害了你们之间的感情。”

你看别人不顺眼的地方,其实都是自己的问题。

不成熟的一个很重要的标志,就是以自己的标准来要求别人,而成熟的人,会允许并尊重不同。

一棵树上找不出两片相同的叶子,我们又何必要求大千世界万事万物必须要按照自己的标准发展呢?

看别人不顺眼,处处挑刺,只是因为自己的境界不够,当你在看别人不顺眼时,不要想着如何改变别人,而是要提升自己,修炼自己的心。

所以,你的幸福其实来自于一个好心态,心态好,自然看什么都顺眼。

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